Cero ligas. Es la mejor manera de poder definir este nuevo sistema de ortodoncia que está siendo la preferencia por muchos pacientes interesados en ponerse brackets. Pues ya no tienen que estar batallando con las molestas fajas de colores que con el pasar de los...
Los abdominales han pasado a ser dejados de lado en todas las rutinas de cualquier personal training. Y es que lo que por muchos años fue el mayor hábito para tener un “abdomen de acero” ha pasado a ser uno de los ejercicios más perjudiciales para nuestro cuerpo...
El Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH) presenta un crecimiento en toda la región de América Latina, pese a que en el resto del mundo hay una tendencia a la baja. En el último informe de la Onusida se señala que la pandemia generada por la Covid-19 disparó los...
Se ha hecho habitual el concepto de que las personas deben dedicar su tiempo sin interrupciones a algo para que logren aprender correctamente. Sin embargo, algunos investigadores difieren con esta afirmación, pues se ha demostrado mediante un estudio que las...
Algunas personas no le toman la debida importancia a mantener una buena postura de espalda al caminar, sentarse, o dormir. Más allá de mejorar la imagen, tener la espalda derecha tiene beneficios para la salud que muchos ignoran. Mejora la respiración: Al mantener...
Debido a la rutina sedentaria que muchas personas tienen, ya sea por trabajo, cansancio, o flojera, es que se suele padecer de enfermedades después de los 30 años. Lo cierto es que realizar actividad física diariamente va más allá de mantener un cuerpo estético,...
Hoy más que nunca, existen muchas bebidas en el mercado para escoger. Sin embargo, ninguna de ellas es tan imprescindible como el agua. Y a pesar de que no es del agrado para algunas personas, debido a que según ellas “no tiene sabor”, aquí te traemos algunos...
Los gatos son las mascotas preferidas por muchas personas, son animales dormilones, curiosos y cariñosos. No está mal tener un gato en casa, sin embargo, es importante tomar las medidas necesarias para que estos felinos no causen efectos nocivos en nuestra salud o...
Revisar las notificaciones, ver videos, o responder mensajes, es lo último que muchas personas hacen antes de dormir. Pero a pesar de que es un hábito sumamente practicado, lo cierto es que no es recomendable para nuestra salud y aquí te explicamos por qué. ¿Por...
Mantener el cuidado de nuestros dientes es sumamente importante. Pero a pesar de que hoy en día se promueve la visita al dentista desde temprana edad, muchas personas esperan a sentir algún dolor en la boca para animarse a visitar a un odontólogo. Cuando lo...
