El pasado 22 de agosto se celebró una vez más el día del café peruano, este es reconocido a nivel mundial debido a su alta calidad y gran sabor, se suele consumir a diario y tiene diferentes formas de preparación, en esta nota explayaremos un poco más en relación a los beneficios que tiene para la piel y sus cuidados.
- Actúa como un antienvejecimiento natural, al contener cafeína esta actúa en la activación constante del organismo, por lo cual repercute en la piel ayudando a tener una mejor protección de los rayos ultravioletas, de esta forma evita el envejecimiento prematuro de la piel.
- Disminuye la resequedad, al contener polifenoles ayuda a que la recuperación del pH de la piel sea más efectiva, disminuyendo así la descamación e irritación, además mantiene altamente hidratada a la piel.
- Diversos estudios avalan que actúa como un protector cutáneo contra el cáncer, ya que la cafeína contribuye a nivel molecular inhibiendo una proteína llamada ATR, que, al ser neutralizada, lleva a la destrucción de las células dañadas por los rayos ultravioletas.
- Sirve de anti inflamatorio y reafirmante, ayuda a atenuar la presencia de bolsas y ojeras en la piel, así también ayuda a detener los efectos de la dermatitis ya que actúa como desinflamante, activando la circulación sanguínea lo cual ayuda a disminuir la celulitis.
- Otro de sus beneficios y usos es como exfoliante natural, se debe aplicar de manera directa sobre la piel y hacer ligeros masajes circulares, permitiendo así a eliminar las células muertas que se encuentren en la piel y dejándola más limpia y radiante.
Varios expertos recomiendan que el consumo de café diario no debe exceder de 400 miligramos, ya que su consumo excesivo puede también resultar contraproducente para la salud e incluso generar cierto grado de dependencia, también se sugiere el consumo del café ecológico ya que al ser mucho más natural sus beneficios serán más directos a nuestra piel, de preferencia debe ser consumido sin ningún insumo adicional porque podría perder parte de sus beneficios.
